quarta-feira, 3 de abril de 2013

Prevenção de Queda em Idosos

PREVENÇÃO DE QUEDA EM IDOSOS

     Cair é muito comum com o avançar da idade, há diversos fatores de risco que predispõem uma pessoa idosa a cair, eles podem estar agrupados em fatores internos e externos.

FATORES DE RISCO INTERNOS
  • Desequilíbrios, fraqueza muscular e inatividade;
  • Problemas visuais;
  • Alterações nos pés;
  • Doenças crônicas;
  • Uso inadequado de medicamentos.
FATORES DE RISCO EXTERNOS
  • Ambiente;
  • Comportamentos de risco;
  • Animais de estimação;
  • Importância dos dispositivos de auxílio para andar.

DICA: COMO SE LEVANTAR!
1. Não tente se levantar rápido. Tente deslizar ou arrastar-se ao longo do chão até um objeto seguro que possa apoiar-se. Role ficando de barriga para baixo;
2. Apoie as mãos no chão e dobre os joelhos;
3. Fique na posição "de quatro";
4. Apoie firmemente na cadeira e impulsione para levantar-se colocando um dos pés do chão;
5. Levante e sente-se.


DICAS DE LEITURA E MATERIAL PARA OS IDOSOS E FAMILIARES

  1.  
  2. Manual de Prevenção de Queda da Pessoa Idosa - IAMSP http://www.observatorionacionaldoidoso.fiocruz.br/biblioteca/_manual/20.pdf
  3.  
  4. Cartilha para Acessibilidade Ambiental - UFSCar, CNPQ - http://www.facebook.com/groups/205403529492547/
  5. "Material elaborado no Departamento de Terapia Ocupacional da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), com apoio do CNPq que pode auxiliar na nossa atuação.
    Refere-se a uma cartilha com dicas e orientações ilustradas para acessibilidade ambiental, principalmente para a população idosa".
     
Se não conseguirem baixar os materiais acima, envie uma mensagem com o seu e-mail que enviaremos os materiais.

 
Att,
Simone Oshiro
Terapeuta Ocupacional
E-mail: consultoriodereabilitacao3@gmail.com
http://consultoriodereabilitacao.blogspot.com.br/